Toen ik net twitterde was er een twitter-beweeg-cursus.
Voor wie een betere conditie wou – en afvallen. Of omgekeerd.
Zaterdag om half elf kregen we een tweet: hup – bewegen! Springen, dansen, buikspieroefeningen. Mocht allemaal als het maar *bewoog*.
Nu is er een ‘tweet-je-slank’. Helaas betekent dit niet dat als je maar genoeg twittert de pondjes er spontaan afvliegen. Als je je aanmeldt, krijg je elke dag een tip. Doe je wat de tips zeggen, dan is eind deze maand veranderd:
je eetpatroon is verbeterd, je beweegt meer én je hebt leren omgaan met stress.
Vertelt Karine Hoenderdos van de cursus aan Felix Meurders.
Ze is van puurgezond.nu – een wat ongelukkige naam voor de website aangezien er ook een puurgezond.nl is die doet aan ‘sauna, beauty en welness’.
Puurgezond.nu gaat, vertelt Hoenderdos, over “terug naar echt eten, geen pakjes en zakjes” en “zoals grootmoeder” en “producten van het seizoen”. En: leer zelf appelmoes te maken.
Tips? Doe je ‘bewegen’ elke dag aan het begin van de dag anders komt het er vast niet van.
Leg op je bord bij het avondeten een kwart vlees of vis, een kwart rijst of aardappels of pasta en de helft groente.
Ik zie niet direct hoe ik van zelf appelmoes maken dunner word en evenmin hoe dat bord-in-kwadranten me tot slanke den maakt maar vooruit: ik ga *volgen*.
@puurgezond dus.
Ik ben benieuwd.
